海南职工心理沙龙海南福山油田公司专场在海口举办

在日常生活中，你是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，你是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，工作效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何管理好情绪呢？来自油田的干部职工因工作环境，社会依托差，员工远离社会和亲人，与大家一样，也面临着情绪方面的困扰......

为此，由省工交医药和省职工服务中心主办，福山油田工会协办的“关爱职工 ·从心开始”第三期海南职工心理沙龙暨海南福山油田公司专场，于5月5日下午在海口如期举行。

活动开始前省职工服务中心张红伟主任，向来体验心理沙龙福山油田的干部职工简要介绍了中心法律维权、困难帮扶和普惠服务“三位一体”建设情况和举办职工心理沙龙目的和意义：“是适应职工精神需求，而推出的一项职工心理服务。通过以轻松、愉悦沙龙形式，从感情上、精神上和服务手段上更贴近职工。”

来自海南省心理咨询师协会副秘书长、国家三级心理咨询师罗卫，通过典型的生活问题和当前社会热点“海口打违事件”引入沙龙主题“走近熟悉又陌生的情绪、感受普通又神奇的生命”。分别对情感、情绪、感情等概念进行讲述，为使大家对情绪有更深入的了解，在互动体验环节，全体人员分成快乐、悲伤、恐惧三组，发挥团体智慧规定时间内写出形容组名情绪的词语， 充分领略情绪情感，真实的感受情绪与我们生命质量的关联。最后，罗卫老师结合自身经历，提出了常见情绪处理方法，希望大家从心理学的角度去认识情绪、识别情绪，并且找到适合自己应对、调节情绪情感的具体技巧，有助于人们保持良好情绪，以积极方式应对不良情绪，维护身心健康发展。 “冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。我们希望通过本场心理沙龙告诉大家：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！

近两个小时的沙龙临近尾声，远在广州通过视频连线的海南福山油田公司党组成员、纪委书记、工会主席洪建荣对海南职工沙龙在福山油田举办表示感谢，希望类似活动能多举办。省工交医药工会王玉燕主席，福山油田闫玉魁副总工程师，海南福山油田公司及视频连线广州总部干部职工60多人体验了职工心理沙龙。